Как выбрать сыворотки для лица, восполняющие коллаген и борющиеся со старением?

Понимание потери коллагена и роль сывороток для лица в антивозрастном уходе

Наука о снижении уровня коллагена: почему после 20 лет мы теряем 1% коллагена ежегодно (Journal of Investigative Dermatology, 2021)

Примерно в 25 лет, как показало исследование, опубликованное в 2021 году в журнале Journal of Investigative Dermatology, выработка коллагена начинает снижаться примерно на 1% в год. Что это означает? Со временем кожа постепенно теряет свои молодые качества. Появляются мелкие морщинки, кожа становится менее упругой, а та упругая плотность, которую мы все хотим, исчезает. Наш организм естественным образом стареет, но такие факторы, как повреждение от солнца и загрязнение окружающей среды, значительно ускоряют этот процесс, усиливая выработку ферментов MMP, которые разрушают коллаген. Важно знать, когда это происходит, потому что меры по борьбе со старением кожи наиболее эффективны, если начать их применять на ранних стадиях, до появления явных признаков износа.

Почему наружные сыворотки для лица эффективнее пероральных добавок с коллагеном для омоложения кожи

Когда речь идет о восстановлении кожи на поверхностном уровне, сыворотки для лица обычно работают лучше, чем прием коллагеновых добавок внутрь. Организм фактически расщепляет большую часть потребляемого коллагена в процессе пищеварения, оставляя лишь незначительные его части, которые редко оказывают существенное влияние на внешний вид нашей кожи. Высококачественные сыворотки для ухода за кожей доставляют активные ингредиенты непосредственно к фибробластам, расположенным в эпидермисе и верхнем слое дермы, где и происходит выработка коллагена. Исследования продемонстрировали довольно интересный факт: формулы, содержащие пептиды, ретиноиды и антиоксиданты, увеличивают образование коллагена примерно вдвое по сравнению с приёмом таблеток. Именно поэтому многие дерматологи сейчас считают такие местные средства предпочтительным решением, если человек хочет получить реальные, заметные изменения именно на лице.

Ключевые активные ингредиенты сывороток для лица, стимулирующие выработку коллагена

Пептиды: сигнальные и транспортные пептиды &mdash Клинические доказательства увеличения толщины дермы на +12,7% за 12 недель (J Drugs Dermatol, 2020)

Пептиды, по сути представляющие собой короткие цепочки аминокислот, творят чудеса, когда речь идет о выработке коллагена. Существуют разные типы пептидов. Сигнальные пептиды, такие как пальмитоил-трипептид-5, стимулируют фибробласты к усиленной выработке коллагена. А транспортные пептиды, например медные пептиды, доставляют важные вещества непосредственно в клетки, где они необходимы для активации ферментов. В 2020 году в журнале Journal of Drugs in Dermatology были опубликованы результаты серьезных исследований, подтвердивших эффективность регулярного применения пептидов в течение 12 недель. Общая толщина кожи увеличилась примерно на 12,7%. Такие данные действительно подтверждают, почему многие специалисты по уходу за кожей теперь включают пептиды в рекомендуемые режимы ухода для борьбы с признаками старения.

Витамин C (L-аскорбиновая кислота): кофактор синтеза коллагена и антиоксидант — эффективность достигается при концентрации 10% и pH <3,5

L-аскорбиновая кислота играет две важные роли в здоровье кожи. Во-первых, она выступает в качестве необходимой вспомогательной молекулы для ферментов, называемых пролил- и лизилгидроксилазами, которые необходимы для построения коллагеновых волокон. Во-вторых, она действует как антиоксидант, нейтрализуя вредные свободные радикалы, которые со временем разрушают коллаген. Чтобы этот ингредиент действительно проникал через внешний слой кожи, производителям необходимо формулировать продукты с концентрацией не менее 10% и поддерживать pH ниже 3,5. Продукты, содержащие правильно стабилизированную L-аскорбиновую кислоту, обладают двумя основными преимуществами. Они помогают укрепить коллагеновый каркас нашей кожи, а также защищают от повреждений, вызванных факторами окружающей среды, способствующими ранним признакам старения. Это делает её популярным выбором среди специалистов по уходу за кожей, ищущих эффективные решения против старения.

Ретинол (витамин A): эталонный стимулятор коллагена через активацию RAR — микрокапсулирование повышает переносимость и сохраняет 89 % эффективности (Br J Dermatol, 2022)

Когда речь заходит о стимулировании выработки коллагена на поверхности кожи, ничто не изучалось так тщательно, как ретинол. Он работает, активируя так называемый рецептор RAR-гамма, который, в свою очередь, заставляет гены, отвечающие за коллаген I и III типов, работать с повышенной активностью. Благодаря достижениям в способах упаковки этого ингредиента, современные формулы стали гораздо мягче воздействовать на кожу. Новые методы микрокапсуляции снижают раздражения, такие как покраснение и шелушение, при этом сохраняя около 89% эффективности ретинола, согласно исследованию, опубликованному в прошлом году в British Journal of Dermatology. Для обычных пользователей это означает, что теперь они могут добиваться результатов, ранее доступных только при использовании более сильных рецептурных средств, не сталкиваясь при этом с неприятными побочными эффектами.

Ниацинамид (витамин B3): усиливает активность фибробластов и снижает распад коллагена — концентрация 5% увеличивает содержание проколлагена I на 54% (Dermatol Surg, 2019)

Ниацинамид помогает укрепить защитный барьер кожи, одновременно уменьшая покраснение и воспаление. Он также способствует поддержанию здорового уровня коллагена, стимулируя активность фибробластов и блокируя ферменты MMP, которые разрушают существующие коллагеновые волокна. При использовании в концентрации около 5 %, что, как показали исследования, является наиболее эффективным, этот ингредиент может увеличить выработку проколлагена I типа примерно на 54 %. Эти эффекты были подтверждены исследованием, опубликованным в журнале Dermatologic Surgery в 2019 году. Привлекательность ниацинамида заключается в том, что он хорошо сочетается с другими активными ингредиентами, такими как ретинол или витамин C, не вызывая при этом раздражения. Многие любители ухода за кожей отмечают, что добавление его в свой уход позволяет эффективно комбинировать средства, не беспокоясь о повышенной чувствительности.

Подбор антивозрастных сывороток для лица в соответствии с конкретными проблемами вашей кожи

Выбор подходящей антивозрастной сыворотки для лица требует согласования активных ингредиентов с вашими основными проблемами — не только возрастом или типом кожи. Точный подход обеспечивает функциональную синергию между активными компонентами и позволяет избежать контрпродуктивных сочетаний.

Мелкие морщины и дряблость кожи: комбинация ретинола и пептидов — бакучиол в качестве мягкого альтернативного средства для чувствительной кожи

Появление мелких морщин и тонкой, напоминающей креп-жоржет кожу часто указывает на процессы, происходящие под поверхностью: распад коллагена и истончение структуры кожи. При совместном применении ретинол работает в паре со специальными пептидами, стимулируя выработку коллагена, а также запуская процессы восстановления кожи. Клинические исследования показали, что после применения этой комбинации слои кожи утолщаются примерно на 12,7%. Тем, кто склонен к покраснениям или раздражениям, можно попробовать бакучиол. Этот ингредиент растительного происхождения природного происхождения, по-видимому, воздействует на те же биологические пути, что и ретиноиды, но без ощущения жжения и шелушения. Многие эксперты по уходу за кожей теперь рекомендуют начинать с бакучиола, когда человек хочет получить преимущества ретиноидов, но нуждается в более щадящем средстве для чувствительной кожи.

Потеря упругости и обвисание линии подбородка: комбинирование сывороток, стимулирующих выработку коллагена, с наполняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота

Размягчение кожи вокруг лица и исчезновение четкости линии подбородка происходят из-за того, что наш организм теряет коллаген, а верхние слои кожи теряют объем. Продукты, стимулирующие выработку коллагена, требуют времени для проявления результатов, поскольку им нужно несколько недель, чтобы фактически восстановить поддерживающие структуры под поверхностью кожи. Гиалуроновая кислота работает по-другому — она дает почти мгновенный эффект, увлажняя кожу и делая ее более наполненной уже сразу, заполняя мелкие промежутки между клетками и делая контуры более четкими. Когда люди комбинируют эти два вида ухода, они получают лучшее от обоих подходов: один помогает сохранять структуру кожи на протяжении месяцев, а другой обеспечивает быстрые улучшения при необходимости — и всё это без влияния на способность каждого продукта проникать в кожу.

Стабильность формулы и доставка: почему упаковка и технологии важны в сыворотках для лица

Предотвращение окисления: флаконы с безвоздушным дозатором против бутылочек с пипеткой — витамин С может терять до 60% своей эффективности за 7 дней без стабилизации

Когда речь идет о мощных активных ингредиентах, стабильность никак нельзя жертвовать. Возьмем, к примеру, L-аскорбиновую кислоту. Она быстро разрушается при контакте с кислородом или солнечным светом. Исследования показывают, что при плохой упаковке она теряет около 60% своей эффективности всего за семь дней. Именно поэтому во многих продуктах сейчас используются безвоздушные дозаторы, которые предотвращают попадание воздуха при каждом применении. Кроме того, производители помещают эти чувствительные компоненты в темные контейнеры, блокирующие УФ-лучи. Ретинол и витамин С действительно выигрывают от такой защиты от повреждения светом. Некоторые компании пошли еще дальше, внедряя новые технологии, такие как микрокапсуляция и модные липосомальные носители. Эти методы выполняют двойную функцию: фактически продлевают срок годности продукта на полках и способствуют лучшему проникновению активных ингредиентов в кожу, обеспечивая их эффективную работу после нанесения.

Избегайте маркетинговых ловушек: неэффективные ингредиенты, часто встречающиеся в сыворотках с коллагеном

Гидролизованный коллаген: почему высокомолекулярный вес (>3000 Да) препятствует проникновению в кожу — отсутствует клинических подтверждений эффективности

Маркетологи любят расхваливать гидролизованный коллаген как средство, повышающее уровень коллагена при нанесении на кожу, но научных подтверждений этому нет. На самом деле, даже будучи раздробленным на более мелкие части, большинство коллагеновых пептидов с молекулярной массой выше 3000 дальтон просто не могут проникнуть через внешний слой кожи — об этом свидетельствуют исследования, проведённые в дерматологических лабораториях. Мы не видели ни одного достоверного исследования, опубликованного в авторитетных журналах, которое бы показало улучшение упругости кожи, способности удерживать влагу или реального синтеза коллагена после применения таких продуктов. Настоящие стимуляторы выработки коллагена работают иначе, чем утверждается в отношении гидролизованного коллагена. Ингредиенты, такие как ретинол, определённые пептиды и витамин С, действительно стимулируют выработку коллагена внутри кожи. Гидролизованный коллаген лишь остаётся на поверхности, действуя как увлажнитель или образуя тонкую плёнку, не затрагивая более глубокие слои, где находится коллаген. Умным покупателям лучше сосредоточиться на ингредиентах, подтверждённых надёжными научными исследованиями, а не поддаваться маркетинговым заявлениям, игнорирующим базовые принципы биологии кожи.

Раздел часто задаваемых вопросов

Что вызывает потерю коллагена в коже?

Потеря коллагена в основном вызвана естественным старением, повреждением от солнца и загрязнением окружающей среды, которые усиливают выработку ферментов, разрушающих коллаген.

Более ли эффективны сыворотки для лица по сравнению с добавками коллагена в борьбе со старением?

Да, топические сыворотки для лица более эффективны, поскольку они доставляют активные ингредиенты непосредственно в клетки кожи, стимулируя выработку коллагена более эффективно, чем пероральные добавки.

Какие ключевые ингредиенты входят в состав сывороток для лица для стимуляции выработки коллагена?

Ключевыми ингредиентами являются пептиды, витамин C, ретинол и ниацинамид, каждый из которых играет определённую роль в стимуляции выработки коллагена и уходе за кожей.

На что следует обратить внимание при выборе омолаживающей сыворотки?

Учитывайте свои конкретные проблемы кожи и активные ингредиенты, которые решают эти проблемы, обеспечивая их синергию для достижения наилучших результатов.