เหตุผลที่ผิวของคุณต้องการครีมบำรุงผิวกายทุกวัน

หลักการทางวิทยาศาสตร์เรื่องการให้ความชุ่มชื้น: โลชั่นบำรุงผิวทำงานร่วมกับผิวของคุณอย่างไร

เข้าใจเรื่องการให้ความชุ่มชื้นและการกักเก็บความชื้นของผิว

ชั้นบนสุดของผิวเรา ซึ่งเรารู้จักกันในชื่อ stratum corneum ทำงานได้คล้ายๆ กับกำแพงอิฐนั่นแหละ ลองจินตนาการถึงเซลล์ผิวที่ตายแล้วเหมือนกับอิฐ และไลปิด (lipids) เปรียบเสมือนปูนที่ยึดทุกอย่างไว้ด้วยกัน โครงสร้างทั้งหมดนี้ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ภายในผิว และป้องกันสิ่งที่อาจทำให้ผิวระคายเคืองไม่ให้เข้ามา แต่ถ้าเกราะป้องกันนี้เริ่มเสื่อมสภาพลง น้ำก็จะรั่วออกจากผิวเร็วกว่าที่ความชื้นใหม่จะเข้ามาเติมเต็ม ซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาผิวแห้งสารพัดแบบ โลชั่นสำหรับลำตัวใช้ได้ผลก็เพราะมันเลียนแบบกลไกตามธรรมชาติของผิวที่ใช้ไลปิดนั่นเอง มันจะก่อตัวเป็นเกราะบางๆ เหนือผิวที่ช่วยให้ผิวรักษาความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น มีงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถลดการสูญเสียความชุ่มชื้นได้ราวๆ 27 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับผิวที่ไม่ได้ทาอะไรเลย

โลชั่นช่วยสนับสนุนเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวอย่างไร

เซราไมด์ กรดไขมัน และคอเลสเตอรอล ในโลชั่นบำรุงผิวช่วยเติมเต็ม "เนื้อประสาน" ระหว่างเซลล์ผิว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสูตรที่มีสารประกอบไขมันเหล่านี้ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเกราะป้องกันผิวถึง 40% ภายใน 4 สัปดาห์ของการใช้เป็นประจำทุกวัน เกราะป้องกันที่แข็งแรงขึ้นนี้ จะช่วยปกป้องมลภาวะและสารแพ้ต่าง ๆ ได้ดีขึ้น พร้อมทั้งรักษาความชุ่มชื้นของผิวให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

บทบาทของการสูญเสียน้ำผ่านผิวหนังในผิวแห้ง

การสูญเสียน้ำผ่านผิวหนัง (TEWL) - การระเหยของความชื้นตามธรรมชาติผ่านผิวหนัง จะเพิ่มขึ้นในสภาพอากาศแห้ง ขณะอายุมากขึ้น และหลังจากอาบน้ำร้อน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโลชั่นบำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่ช่วยกักเก็บความชื้น เช่น ปิโตรเลียมเจลลี่ สามารถลด TEWL ได้ถึง 25% ในขณะที่สารดูดความชื้นอย่างกลีเซอรีนจะช่วยดึงความชื้นจากรอบข้างเข้ามา เพื่อลดการสูญเสียน้ำในผิว

ส่วนผสมหลักในโลชั่นบำรุงผิว

สูตรสมัยใหม่รวมสารสำคัญที่มีงานวิจัยรองรับ

ส่วนผสม	ฟังก์ชัน	ผลการรักษา
ไฮยาลูโรนิก แอซิด	จับน้ำได้มากถึง 1,000 เท่าของน้ำหนักตัว	เพิ่มความชุ่มชื้นขึ้น 20% ภายใน 10 นาที
ชีอา บัตเตอร์	เติมเต็มสารไขมัน	ลดความหยาบของผิวลง 44% ภายใน 14 วัน
ไกลซีริน	ดึงความชื้นจากอากาศ	คงความชุ่มชื้นได้ยาวนาน 48+ ชั่วโมง

ตามที่แพทย์ผิวหนังเน้นย้ำ สารให้ความชุ่มชื้น เนื้อครีมบำรุง และสารเคลือบผิวในโลชั่นบำรุงผิวกายทำงานร่วมกันโดยเลียนแบบกระบวนการให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว พร้อมทั้งชดเชยผลกระทบจากสิ่งแวดล้อมที่เป็นตัวทำลายผิว สูตรที่ทำงานสามระดับนี้จึงอธิบายได้ว่าทำไมการทาโลชั่นทุกวันจึงให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการทาเป็นครั้งคราวตามผลการทดลองทางคลินิก

ประโยชน์ประจำวันของการใช้โลชั่นบำรุงผิวกายเพื่อผิวสุขภาพดี

ช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิวตลอดทั้งวัน

มอยส์เจอไรเซอร์ช่วยต่อสู้กับสิ่งที่เรียกว่า TEWL ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วคือร่างกายของเราสูญเสียน้ำผ่านผิวหนังตลอดทั้งวัน ผู้ใหญ่สามารถสูญเสียน้ำหนักประมาณ 12 ถึง 25 กรัมต่อชั่วโมงด้วยวิธีนี้ ตามการวิจัยจากวารสาร British Journal of Dermatology ในปี 2022 ครีมบำรุงผิวส่วนใหญ่มีส่วนผสมที่ทำงานแตกต่างกัน บางชนิด เช่น กรดไฮยาลูโรนิก จะดึงความชุ่มชื้นเข้าสู่เซลล์ผิวหนังโดยตรง ในขณะที่บางชนิด เช่น กลีเซอรีน จะสร้างเกราะป้องกันบนพื้นผิวชั้นบนของผิวหนัง เมื่อส่วนผสมทั้งสองประเภททำงานร่วมกัน จะช่วยคงความชุ่มชื้นของผิวไว้ได้เป็นเวลานาน งานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ในปี 2023 ได้เปรียบเทียบผิวที่ได้รับการบำรุงรักษาความชุ่มชื้นกับผิวที่ไม่ได้รับการบำรุงเลย และพบว่าผิวที่ได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสมสามารถคงความชุ่มชื้นไว้ได้นานกว่า 8 ถึง 12 ชั่วโมง

ทำให้ผิวนุ่มและปรับปรุงพัฒนาการของผิวในระยะยาว

การใช้เป็นประจำช่วยให้ผิวเนียนนุ่มขึ้นโดยเพิ่มการผลิตเซราไมด์ ซึ่งเป็นไขมันที่มีความสำคัญต่อการยึดเกาะของผิว ในระยะเวลา 4 สัปดาห์ ผู้ใช้ในงานวิจัยทางคลินิกมีพื้นที่ลอกเป็นขุยลดลง 37% และความยืดหยุ่นของผิวดีขึ้น 21% ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นสูงอย่างเช่นเนยชี (Shea Butter) จะเติมเต็มรอยแตกเล็กๆ บนผิวแห้ง ทำให้ผิวดูนุ่มนวลขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

เสริมประกายความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติ และส่งเสริมให้ผิวดูเปล่งปลั่งมีชีวิตชีวา

การให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่ก่อให้เกิดผิวหมองคล้ำ รายงานจากสถาบันโรคผิวหนังอเมริกัน (American Academy of Dermatology) ปี 2024 พบว่าผู้ที่ใช้โลชั่นมีค่าการสะท้อนแสงของผิว (Reflectance) สูงกว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้ถึง 2.3 เท่า สูตรที่ผสมสารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นด้วยการกำจัดอนุมูลอิสระที่เกิดจากแสงแดด

ป้องกันผิวแห้งและลอกเป็นขุยในสภาพอากาศที่ท้าทาย

จากการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของสภาพอากาศ พบว่า ในสภาพอากาศที่แห้งมากหรือหนาวจัด ผิวของเราจะสูญเสียความชุ่มชื้นเร็วกว่าปกติถึงสามเท่า ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังมักแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ออกแบบมาเพื่อซ่อมแซมเกราะป้องกันผิว โดยเฉพาะสูตรที่มีสารประกอบปิโตรเลียมหรือคอลลอยด์โอตเมล (colloidal oatmeal) สารเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องกับการลดการกำเริบของโรคผิวหนังอย่างผื่นภูมิแพ้ (eczema) ลงได้ถึงเกือบ 60 เปอร์เซ็นต์ ตามรายงานการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Clinical Medicine เมื่อปี 2023 คำแนะนำล่าสุดจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังชี้ให้เห็นว่า การนำผลิตภัณฑ์เหล่านี้มาใช้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน ช่วยป้องกันวงจรผิวแห้งตึงจนเกิดการลอกพังทลาย (tightness-breakdown cycle) ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของปัญหาผิวแห้งที่เกิดขึ้นต่อเนื่องตามเวลา

โลชั่นบำรุงผิวกายในฐานะเกราะป้องกันความเสียหายจากสิ่งแวดล้อมและริ้วรอยก่อนวัย

การปกป้องผิวจากริ้วรอยที่เกิดจากมลภาวะและรังสี UV

การทาโลชั่นบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ ช่วยสร้างเกราะป้องกันมลพิษที่ลอยอยู่รอบตัวเรา และต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดจากรังสีแดด ผู้คนที่อาศัยอยู่ในเมืองต้องสูดหายใจเข้าไปตลอดเวลา ซึ่งอนุภาคขนาดเล็ก PM2.5 เหล่านี้สามารถทำลายคอลลาเจนได้ตามการศึกษาที่เผยแพร่ในวารสาร Journal of Cosmetic Dermatology เมื่อปีที่แล้ว โลชั่นที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เกิดจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า การป้องกันประเภทนี้สามารถลดความเสียหายของดีเอ็นเอภายในเซลล์ผิวหนังได้ประมาณหนึ่งในสาม เมื่อเทียบกับผิวที่ไม่ได้รับการบำรุงใดๆ หากใครต้องการการป้องกันสูงสุด ควรพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินอี เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้จะจับกับสารอันตรายในอากาศก่อนที่มันจะมีโอกาสเข้าสู่รูขุมขนของเรา

ประโยชน์ของการบำรุงผิวทุกวันในการช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยที่มองเห็นได้

การรักษาความชุ่มชื้นของผิวอย่างเหมาะสม ช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำผ่านชั้นผิวหนัง หรือที่เรียกกันว่า TEWL ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยเล็กๆ ตามมา โดยผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Dermatology ในปี 2023 ได้แสดงให้เห็นว่า ผู้ที่ใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีนเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นได้มากขึ้นถึงร้อยละ 22 ทำให้ผิวดูเรียบตึงและยืดหยุ่นมากขึ้น ครีมบำรุงผิวทำงานโดยการเสริมสร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิว และยังมีประโยชน์อีกอย่างหนึ่ง นั่นคือ ช่วยชะลอกระบวนการที่เรียกว่า ไกลเคชัน (glycation) ซึ่งเป็นกระบวนการที่น้ำตาลในร่างกายไปจับกับเส้นใยคอลลาเจน และทำให้เส้นใยเหล่านั้นแข็งตัวลงตามกาลเวลา การศึกษาในระยะยาวที่ติดตามผู้เข้าร่วมเป็นเวลา 5 ปี ได้ค้นพบข้อมูลที่น่าสนใจ กลุ่มบุคคลที่ทาโลชั่นบำรุงผิวกายวันละสองครั้ง มีริ้วรอยเกิดขึ้นน้อยกว่าผู้อื่นประมาณร้อยละ 40 ซึ่งถือเป็นผลลัพธ์ที่น่าประทับใจทีเดียว

เสริมความแข็งแรงให้ผิวทนทานต่อสภาพอากาศที่รุนแรง

เมื่ออุณหภูมิภายนอกลดต่ำลงมาก ผิวของเราจะสูญเสียน้ำมันธรรมชาติที่สำคัญซึ่งช่วยปกป้องเรา ครีมบำรุงที่มีเซราไมด์สูงจึงมีบทบาทตรงนี้ เพราะมันสามารถสร้างชั้นปกป้องเหล่านี้ขึ้นมาใหม่ได้เร็วกว่าครีมบำรุงทั่วไปถึงสามเท่า ผลการทดสอบที่ดำเนินการในช่วงฤดูหนาวที่อากาศเลวร้าย แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ใช้สูตรพิเศษนี้ มีอาการผิวแดงและลอกน้อยลงประมาณสองในสามเท่าของผู้ที่ไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ เมื่ออุณหภูมิลดต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง นอกจากนี้ยังมีสารให้ความชุ่มชื้นอย่างกรดไฮยาลูโรนิกที่ช่วยต่อสู้กับอากาศแห้งภายในอาคารที่เปิดเครื่องทำความร้อน ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นได้เกือบสองวัน แม้อากาศจะแห้งจัดบางครั้งความชื้นลดลงถึงระดับ 10%

สนับสนุนสุขภาพผิวชั้นปกป้องระยะยาวด้วยการใช้อย่างสม่ำเสมอ

หน้าที่ของผิวชั้นปกป้องและบทบาทในการป้องกัน

ฟังก์ชันป้องกันของผิวทำงานคล้ายระบบป้องกันตามธรรมชาติ โดยป้องกันสิ่งไม่ดีต่างๆ เช่น มลภาวะและสารแพ้ ขณะเดียวกันก็รักษาความชุ่มชื้นที่ผิวเราต้องการไว้ งานวิจัยชี้ว่าประมาณสามในสี่ของการสูญเสียความชื้นของผิวนั้นเกิดจากสิ่งที่เรียกว่า TEWL ซึ่งย่อมาจาก transepidermal water loss (การสูญเสียน้ำผ่านชั้นผิวหนังกำพร้า) ทุกครั้งที่เกราะป้องกันชั้นนอกเริ่มเสื่อมสภาพ (ตามรายงานของ Happi ในปี 2025) ในปัจจุบัน ครีมบำรุงผิวหลายชนิดมีส่วนผสมที่ออกแบบมาให้ทำงานในลักษณะเดียวกับสิ่งที่ผิวเราสร้างขึ้นตามธรรมชาติอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น เซราไมด์ (ceramides) และกรดไขมันต่างๆ ที่ช่วยอุดรอยร้าวเล็กๆ ในผนังป้องกันของผิว ผลิตภัณฑ์บางชนิดที่มีเซราไมด์เพิ่มเติมดูเหมือนจะให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนจริงๆ การทดสอบทางคลินิกชี้ว่าสูตรเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเกราะป้องกันผิวได้ราว 30-35% หลังใช้เป็นประจำประมาณหนึ่งเดือน แม้ว่าผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนและระดับความสม่ำเสมอในการใช้งาน

การบำรุงผิวอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันปัญหาผิวแห้งลอกเป็นขุย

การทาโลชั่นบำรุงผิวกายทุกวันมีประโยชน์มากกว่าแค่ป้องกันไม่ให้ผิวแห้งเพียงผิวเผิน แต่ยังช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอยจากสิ่งแวดล้อมต่างๆ ที่เข้ามาทำร้ายผิวของเรา ข่าวดีคือ โลชั่นส่วนใหญ่มีส่วนผสมที่เรียกว่า 'ฮิวเมคแตนต์' (humectants) ซึ่งจะช่วยดึงความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิว และบางชนิดก็มีส่วนผสมเช่น เชียบัตเตอร์ (shea butter) ที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ การวิจัยที่ตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้วเกี่ยวกับกระบวนการซ่อมแซมเกราะป้องกันผิว ได้ให้ข้อมูลที่น่าสนใจว่า ผู้ที่บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอนั้นพบว่าปัญหาผิวแห้งกลับมาเป็นซ้ำลดลงประมาณ 60% เมื่ออยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศแห้ง นอกจากนี้ อย่าลืมให้ความสำคัญกับจุดที่มักมีปัญหาเป็นพิเศษ โดยเฉพาะข้อศอกและหัวเข่าที่มักแห้งลอกเป็นขุยอยู่บ่อยครั้ง และหากเป็นไปได้ ควรทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำเสร็จทันที ภายใน 3 นาที เพราะเป็นช่วงเวลาที่ผิวสามารถดูดซับสารบำรุงได้ดีที่สุด

การเลือกสูตรโลชั่นบำรุงผิวกายที่เหมาะสมเพื่อปลอบประโลมผิวบอบบางหรือระคายเคือง

เมื่อต้องดูแลผิวบอบบางหรือผิวที่ไวต่อสิ่งเร้า องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมีความสำคัญอย่างมาก ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ (Colloidal oatmeal) มีคุณสมบัติช่วยปลอบประโลมผิวที่แดงหรือระคายเคืองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่ไนอาซิโนมายด์ (Niacinamide) ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวจากสิ่งรบกวนจากสิ่งแวดล้อม ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังส่วนใหญ่แนะนำว่าผู้ที่มีผิวบอบบางควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่มีน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ เนื่องจากมักส่งผลต่อระดับ pH ตามธรรมชาติของผิว จากการศึกษาล่าสุดที่ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังดำเนินการ พบว่าผู้ที่เป็นโรคผิวหนังeczema หากใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว จะมีอาการกำเริบจากสารระคายเคืองในชีวิตประจำวันลดลงประมาณ 40% ทางเลือกที่ดีที่สุดโดยทั่วไปมักเป็นสูตร hypoallergenic และระบุว่าเป็น non-comedogenic เพื่อไม่ให้อุดตันรูขุมขน แต่ยังคงให้สารอาหารที่จำเป็นต่อการฟื้นฟูและรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการใช้โลชั่นบำรุงผิวกายให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน

เหตุผลที่โลชั่นบำรุงผิวกายมีความสำคัญในขั้นตอนการดูแลผิวที่สมบูรณ์

การบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอด้วยโลชั่นบำรุงผิวกายยังคงเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพผิวที่ดี เนื่องจากช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวและส่งเสริมระบบป้องกันตามธรรมชาติของผิว เมื่อเราละเลยการบำรุงผิวเป็นประจำทุกวัน การศึกษาจากวารสาร Dermatology Research ในปี 2023 ระบุว่า ผิวของเรากำลังจะสูญเสียความชุ่มชื้นไปประมาณ 30% ภายในหนึ่งวัน ซึ่งการสูญเสียความชุ่มชื้นในระดับนี้จะนำไปสู่การเกิดผิวแห้งเป็นหย่อม และทำให้ผิวมีความไวมากขึ้นโดยรวม โลชั่นบำรุงผิวกายที่เหมาะสมจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นที่เหลืออยู่ ป้องกันการสูญเสียความชื้นมากเกินไปผ่านชั้นผิวหนังด้านนอก และสร้างเกราะป้องกันที่มองไม่เห็นจากสิ่งรบกวนต่างๆ เช่น มลภาวะและสภาพอากาศที่รุนแรง

หลักปฏิบัติที่ดีที่สุดในการทาโลชั่นบำรุงผิวกายหลังอาบน้ำ

เพื่อการดูดซับที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ให้ทาโลชั่นบำรุงผิวกายภายในสามนาทีหลังอาบน้ำขณะที่ผิวยังหมาดอยู่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวิธีนี้ช่วยเพิ่มการกักเก็บความชุ่มชื้นได้มากถึง 68% เมื่อเทียบกับการทาบนผิวแห้ง ให้ปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• ใช้ผ้าขนหนูซับเบาๆ บนผิว (หลีกเลี่ยงการถูแรง)
• บีบโลชั่นออกมาในปริมาณเท่าเหรียญนิกเกิลต่อแต่ละส่วนของร่างกาย
• นวดเป็นวงกลมจากล่างขึ้นบนเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

การเลือกโลชั่นบำรุงผิวกายที่เหมาะสมสำหรับผิวแห้ง หมองคล้ำ หรือผิวบอบบาง

เลือกสูตรให้เหมาะกับความต้องการของผิวคุณด้วยคู่มือนี้:

ประเภทผิว	ส่วนประกอบสำคัญ	หลีกเลี่ยง
แห้ง	เนยเชีย (Shea butter), เซราไมด์ (ceramides)	สูตรที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
หมอง	วิตามินซี (Vitamin C), กรดไกลโคลิก (glycolic acid)	น้ำหอมที่มีความเข้มข้นสูง
อ่อนโยน	ข้าวโอ๊ต (Oatmeal), คอลลอยด์ข้าวโอ๊ต (colloidal oatmeal)	กรดผลัดผิว

ทำลายความเชื่อผิดๆ: การให้ความชุ่มชื้นมากเกินไป ทำให้ผิวผลิตน้ำมันตามธรรมชาติได้น้อยลงจริงหรือ?

คนส่วนใหญ่คิดว่าโลชั่นบำรุงผิวกายช่วยควบคุมความมันบนใบหน้าได้ แต่การวิจัยที่เผยแพร่ในวารสาร Skin Pharmacology and Physiology ในปี 2023 กลับให้ข้อมูลที่แตกต่างออกไป ที่จริงแล้วยังมีหลักฐานไม่มากพอที่จะยืนยันว่าการให้ความชุ่มชื้นทุกวันสามารถลดการผลิตเซบัมได้ สิ่งที่เรารู้แน่ๆ ก็คือ เมื่อผิวได้รับการบำรุงให้ชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ ผิวจะสามารถปรับสมดุลตัวเองได้ดีขึ้น คนที่ทาโลชั่นทุกวันมีการปรับสมดุลความมันบนผิวที่ดีขึ้นประมาณ 22 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้เพียงบางครั้ง ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดจึงไม่ใช่การงดใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นทั้งหมด แต่เป็นการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าเป็น non-comedogenic ซึ่งเหมาะกับสภาพผิวของเราโดยเฉพาะ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน แต่ยังคงให้ความชุ่มชื้นที่ผิวต้องการโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ

คำถามที่พบบ่อย

ชั้นสตรัมคอร์เนียมคืออะไร?
สตรัมคอร์เนียมเป็นชั้นผิวชั้นนอกสุด ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากริเริมที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

โลชั่นบำรุงผิวกายช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันของผิวอย่างไร
โลชั่นบำรุงผิวกายมีส่วนผสมต่างๆ เช่น เซราไมด์ กรดไขมัน และคอเลสเตอรอล ที่ช่วยเติมเต็มและเสริมสร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิว

อะไรเป็นสาเหตุของการสูญเสียน้ำผ่านผิวหนัง
การสูญเสียน้ำผ่านผิวหนัง (TEWL) เกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น สภาพอากาศแห้ง อายุที่เพิ่มขึ้น และการอาบน้ำร้อน ซึ่งน้ำจะระเหยออกจากผิวตามธรรมชาติ

ส่วนผสมใดบ้างที่มีประโยชน์ในโลชั่นบำรุงผิวกาย
ส่วนผสมที่มีประโยชน์ในโลชั่นบำรุงผิวกาย ได้แก่ กรดไฮยาลูโรนิก เชียบัตเตอร์ และกลีเซอรีน ซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและกักเก็บความชื้นได้ดี

มีโลชั่นบำรุงผิวกายสำหรับผิวบอบบางหรือไม่
ใช่ มีโลชั่นที่สูตรผสมด้วยโอตเมล์คอลลอยด์และนิโคทินามายด์ ซึ่งเหมาะสำหรับผิวบอบบาง ให้ความสบายผิวและปกป้องโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง