Səhidlik üçün Aspektik Yağ İstifadələri | OUB0 Qrupu

Sağlamlıq üçün əsas neftlərin istifadəsi bitkilərin təbii birləşmələrindən fiziki, zehni və emosional rifahı dəstəkləmək üçün istifadə edilməsi ilə bütöv sağlamlığın müxtəlif aspektlərini əhatə edir. Bu neftlər xəstəliklərlə mübarizədə, streslə bağlı problemlərdən tutmuş müxtəlif sağlamlıq problemi olan hallarda, həmçinin xarici tətbiq, aromatik istifadə və bəzən daxili qəbul (peşəkar rəhbərlik altında) yolu ilə istifadə olunur. Aromatik istifadə sağlamlıq üçün əsas neftlərin ən çox yayılmış tətbiqi formalarından biridir; ehtimal ki, eýkalipt neftini nəfəs alarkən soyuqdəymə zamanı burun tıxacılığını aradan qaldırmağa kömək edə bilər, lavanda isə sinir sistemini sakitləşdirərək anksiyeteti azalda bilər. Bu metodun iş prinsipi iy hissi sinirlərini stimullaşdırmaqla beyinin limbit sisteminə təsir göstərməsinə əsaslanır və bu da ürək-damar cavablarını və ruhi vəziyyəti tənzimləyir. Daşıyıcı neftlə seyreltilmiş halda xarici tətbiq sağlamlıq üçün əsas neftlərin başqa bir vacib istifadə formasıdır. Çay ağacı nefti kiçik kəsiklərə və ya akneyə tətbiq edildikdə infeksiyanı qarşısını almağa və iltihabı azaltmağa kömək edən antimikrob xassələrə malikdir. Nənə nefti seyreltilərək gicgahlara massaj etdikdə, qan dövranını yaxşılaşdıraraq və əzələ gərginliyini aradan qaldıraraq gərginlik baş ağrılarını yüngülləşdirə bilər. Zəncəbil nefti qarnın üst hissəsinə tətbiq edildikdə mədə-bağırsaq traktının işini stimullaşdıraraq həzm prosesini yüngülləşdirə bilər. Sağlamlıq üçün əsas neftlərin bəzi istifadəsi zehni rifaha yönəlib: bergamot nefti aromaterapiyada istifadə edildikdə müsbət hissləri artırmaqla yüngül depressiya simptomlarını azalda bilər, rozmarin nefti isə iş və ya təhsil zamanı inhalyasiya yolu ilə istifadə edildikdə yaddaşı və diqqəti gücləndirə bilər. Yuxu sağlamlığı üçün kamil nefti difuzorla istifadə edildikdə və ya isti vanna suyuna əlavə edildikdə kortizol səviyyəsini azaltmaqla rahatlama hissini artırır və yuxu keyfiyyətini yaxşılayır. Sağlamlıq üçün əsas neftlərin istifadəsi zamanı düzgün seyrəltmə və təhlükəsizlik qaydalarına riayət etmək vacibdir – seyrəltilməmiş neftlər dəridə irritasiyaya səbəb ola bilər və bəzi neftlər (sitrus neftləri kimi) günəşə həssaslığı artırır. Hamilə qadınlar, uşaqlar və müəyyən tibbi şərtləri olan şəxslər istifadədən əvvəl həkim məsləhətinə müraciət etməlidirlər. Məsuliyyətlə istifadə edildikdə əsas neftlər sağlamlığı dəstəkləmək üçün təbii və əlçatan vasitələr təqdim edir, konvensial tibbi yardımın tamamlayıcısı kimi çıxış edərək ümumi rifahı artırır.